Perché l’inquinamento acustico è un problema?

La maggior parte delle persone è già abituata a vivere in un ambiente rumoroso e clamoroso. È quasi impossibile spostarsi in un luogo in cui c’è un silenzio perfetto e il nostro corpo si è adattato a questo: abbiamo imparato ad ignorare i suoni di cui non abbiamo bisogno. Ma questo non è sempre possibile e c’è un livello di inquinamento acustico che l’organismo non può più tollerare a lungo termine senza conseguenze.

Cos’è l’inquinamento acustico?

L’inquinamento acustico è il rumore proveniente dal nostro ambiente. Non possiamo proprio evitarlo, almeno non in tutte le situazioni. Nelle città i rumori dei veicoli, i rumori dei lavori edili, la musica dei locali notturni, il rumore delle persone che parlano sono i più eclatanti e nei condomini si sentono spesso i discorsi e le attività dei vicini.

Molti pensano che la campagna sia perfettamente tranquilla, ma chi si trasferisce fuori città per questo motivo, rimarrà deluso: c’è dell’inquinamento acustico anche nei paesi, solo che è diverso. Il rumore dei veicoli è chiaramente più moderato, ma in campagna si sente più spesso abbaiare i cani, il rumore di un tosaerba o di una motosega, i vicini che parlano per strada, il martellamento, il suono del trapano, la spaccatura di legna e così via. E poi non abbiamo ancora parlato degli elettrodomestici più rumorosi: lavatrici, lavastoviglie, asciugatrici, aspirapolvere… sono presenti sia nei paesi che nelle città.

Quindi l’inquinamento acustico è ovunque e i suoi livelli elevati sono un problema abbastanza grande oggigiorno. Viviamo sempre più forte, il che è dovuto allo sviluppo dei trasporti, a un numero sempre maggiore di elettrodomestici, alle costruzioni in rapida espansione. Allo stesso tempo, stiamo assistendo agli effetti sempre più negativi contro i quali sarebbe importante proteggersi.

Quali saranno gli effetti negativi dello smog acustico?

Purtroppo gli alti livelli di inquinamento acustico influiscono anche sulla nostra salute e non affatto positivamente: può essere la causa di molte malattie anche di quelle più gravi.

Fra l’altro questi problemi possono essere dovuti dal rumore:

• Disturbi del sonno: da un lato, può anche essere una conseguenza diretta se ad esempio, c’è un locale notturno vicino al nostro appartamento e non riusciamo a dormire a causa del rumore proveniente da lì. Questo è un problema costante nel caso delle discoteche all’aperto di Budapest per gli abitanti conterranei durante i mesi estivi. D’altro canto anche lo stress può rendere più difficile il dormire, vedi la sezione seguente.
• Stress, nervosismo: la costante esposizione al rumore provoca stress cronico e nervosismo, anche magari inosservato. Mantiene il nostro corpo costantemente in uno stato vigilante, quindi non possiamo dormire, siamo costantemente tesi, incapaci di concentrarci, che colpisce tutte le aree della nostra vita. Per non parlare del fatto che lo stress è un focolaio di molti disturbi fisici.
• Mal di testa: può essere innescato direttamente dal suono, ma lo stress può anche contribuire a molte persone che sviluppano mal di testa cronico a causa dell’inquinamento acustico.
• Malattie cardiovascolari: possono essere in gran parte una conseguenza dello stress, ma è anche un fatto scientificamente provato che l’esposizione ai livelli elevati di inquinamento acustico aumenta il rischio dell’ictus e l’infarto.
• Disturbi cognitivi e problemi di salute mentale, diciamo “mi impazzisco di questo rumore” – ma c’è a chi questo non è uno scherzo. Almeno piccoli disturbi mentali possono essere causati se siamo costretti a vivere circondati dal rumore costante. Questo può anche verificarsi come un problema di concentrazione e di ragionamento.
• Tinnito: la diretta conseguenza di un rumore elevato può essere l’acufene. Nella migliore delle ipotesi è solo temporaneo: probabilmente ti sei già sentito risuonare le orecchie dopo un concerto o una discoteca rumorosa, ma è probabile che questo passerà il giorno successivo. Ma se sei costretto costantemente a sopportare molto rumore, sfortunatamente l’acufene può anche diventare permanente, il che significa una perdita dell’udito a lungo termine.
• Perdita dell’udito: molti musicisti riferiscono che il loro udito è notevolmente peggiorato nel corso degli anni nell’industria musicale, il volume dei concerti e delle prove ha avuto il suo impatto. Questo vale soprattutto per coloro che negli anni non hanno protetto adeguatamente il proprio udito, prendendo il problema alla leggera. Tinnito, acufene, perdita dell’udito sono molto comuni in molti di loro e purtroppo questo è già irreversibile, al massimo si può prevenire un ulteriore deterioramento.

Rinfresco nel mondo rumoroso

Un angolo tranquillo è un ristoro nel rumore costante, non peraltro un riposo per il corpo, il che è importante per evitare i problemi sopra elencati. Tuttavia, non è facile creare silenzio intorno a noi, ma non è nemmeno impossibile: con l’isolamento adeguato delle nostre case, tappi per le orecchie e l’uso di tende acustiche possiamo fare molto per filtrare la maggior parte dei rumori quando lo vogliamo.

Per alcuni lavori questo è essenziale, come negli studi di registrazione, ma anche per i lavori d’ufficio può essere di grande aiuto nella concentrazione così come nell’efficienza, se non siamo esposti ai rumori costanti. Quindi il silenzio è importante sia per il lavoro efficiente che per la salute: cerchiamo ad ottenerlo a casa e anche al lavoro!

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